如何打造足球场上的“铁人

“病情猛如虎”，在疫情的影响下，大多数运动员原有的比赛训练计划被打破，但是对于他们来说，即便是响应居家隔离的号召，身处家中仍应该想方设法保证自己在长时间没有正式训练后的状态，
我们的小球员也深知这一点，于是他们利用有限的条件寻找到各种方法进行必要的力量训练和韧性锻炼。特殊情况当头，
给了很多球员特别是年轻球员难得的空闲时间，尽管缺少了监督，但令我们倍感欣慰的是，身在五湖四海的他们还是严格要求自己、保证自己的作息规律，没有被安逸冲昏了头脑。   
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论一名球员的职业生涯，恐怕伤病和年龄是大多数人都望而生畏的拦路虎，如果我们对比像篮球还是足球这类项目的球员经历不难发现，少数顶级球星能达到更高的高度，很大程度上得益于他们大的伤病几乎没有，或者说是身体素质超常。
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当然无论是为了延长职业寿命，还是稳定竞技状态，养成一个坚硬而不失韧性的身体至关重要。